Gesundheit ist dein natürlicher Zustand Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung | Onlinekurs

Gesundheit ist dein natürlicher Zustand Ein Onlinekurs für mehr Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung Dieser Kurs lädt dich dazu ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich mit den Zusammenhängen zwischen deinem Erleben, deinen Bedürfnissen, Belastungen und deinem Wohlbefinden zu beschäftigen. Dabei geht es nicht darum, deinen Körper zu „reparieren“ oder für jede körperliche Reaktion eine eindeutige Erklärung finden zu müssen. Sondern darum, deine Wahrnehmung zu erweitern, vorhandene Ressourcen bewusster zu nutzen und einen achtsamen Umgang mit dir selbst zu entwickeln. Im Kurs enthalten: ✨ 55-seitiges digitales Workbook mit Reflexionsfragen und Übungen ✨ Meditationen und Wahrnehmungsübungen ✨ Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, u. a. PMR ✨ Impulse zu Gedanken, Bedürfnissen und vertrauten Mustern ✨ 24 Monate Zugang zum Mitgliederbereich Der Kurs greift einen Teil der Themen aus REISE ZURÜCK ZU MIR auf und richtet den Fokus besonders auf Körper, Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung. Wenn du dich umfassender mit deinen Erfahrungen, Bedürfnissen, Beziehungen, Werten, vertrauten Strategien und Handlungsmöglichkeiten beschäftigen möchtest, ist REISE ZURÜCK ZU MIR der weiterführende Weg. Investition: 149 € inkl. MwSt. Hinweis: Der Kurs dient der Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung. Er ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Körperliche oder psychische Beschwerden sollten fachlich abgeklärt werden.