RESET – Stabilität & Klarheit
Traumasensitive 1:1 Einzelsitzung (90 Minuten)

​​Ein Raum zum Innehalten, Ordnen und Stabilisieren.

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Manchmal geraten selbst reflektierte, bewusste und grundsätzlich stabile Menschen aus dem Gleichgewicht.

Nicht, weil sie „zu wenig tun“, sondern weil zu viel gleichzeitig wirkt.

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Überforderung, innere Unruhe, Entscheidungsdruck oder emotionale Schwere sind oft Signale eines überlasteten Nervensystems – keine persönlichen Schwächen.

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Die RESET-Session ist dafür da, innezuhalten, zu sortieren und wieder Boden unter den Füßen zu spüren.

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Kennst du das?

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• Du fühlst dich innerlich unruhig oder angespannt, ohne genau benennen zu können warum

• Du stehst vor einer Entscheidung und kommst nicht in Klarheit

• Alte Themen, Glaubenssätze oder emotionale Muster melden sich wieder

• Du funktionierst nach außen – innerlich bist du erschöpft

• Du wünschst dir Orientierung, ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen

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In solchen Momenten geht es nicht darum, dich weiter anzustrengen.
Sondern darum, dich neu auszurichten.

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Was die RESET-Session ist – und was nicht​

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Die RESET-Session ist:

✔ eine traumasensitive, nicht-therapeutische Begleitung

✔ ein geschützter Raum zur Stabilisierung

✔ individuell auf dich abgestimmt

✔ ruhig, präsent und klar geführt

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Sie ist nicht:

• eine schnelle Problemlösung

• eine therapeutische Behandlung

• ein Leistungs- oder Optimierungscoaching

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Was dich in der RESET-Session erwartet

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Eine 90-minütige, individuell abgestimmte Begleitung, die mehrere Ebenen einbezieht – immer orientiert an dem, was dein System gerade zulässt.

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✔ Bewusstseins- & Klärungsarbeit

Wir schauen gemeinsam, was hinter deiner aktuellen Unruhe, Blockade oder Überforderung liegt – ohne Analyse-Druck, sondern mit achtsamer Differenzierung.

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✔ Sanfte körper- und nervensystemorientierte Impulse

Kurze Atem- und Wahrnehmungsübungen helfen, wieder in Kontakt mit deinem Körper und deiner inneren Stabilität zu kommen.

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✔ Emotionale & mentale Neuordnung

Gedanken, Gefühle und innere Spannungen dürfen sich sortieren. Oft entsteht dabei ganz von selbst mehr Klarheit und Ruhe.

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✔  Integration & Ausrichtung

Am Ende der Session hast du einen klaren inneren Fokus – keinen „To-do-Plan“, sondern einen stimmigen nächsten Schritt.

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Für wen diese Session sinnvoll ist

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Die RESET-Session eignet sich besonders für Menschen:​

• in akuter Überforderung oder innerer Unruhe

• bei emotionaler Belastung oder innerem Druck

• in Entscheidungs- oder Übergangsphasen

• die mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchten

• die sich wieder zentrieren und stabilisieren wollen

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Was viele Menschen nach der Session wahrnehmen

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Viele Klient:innen berichten nach der RESET-Session von:

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• spürbarer innerer Ruhe

• mehr Klarheit und Orientierung

• emotionaler Entlastung

• einem ruhigeren Körpergefühl

• dem Gefühl, wieder „bei sich“ zu sein

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(Individuelle Erfahrungen können variieren.)

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Kundenstimmen

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Birgit, München

"Tanja, vielen lieben Dank, dass Du mich immer wieder aus den Tiefpunkten meines Lebens in den letzten 2 Jahren rausgeholt hast. Mit deiner einfühlsamen Art, konntest du Dinge in mir anstossen. Energie wurde freigesetzt, die mir half meine Krisen aus eigener Kraft zu überwinden.”

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Patricia, Walpertskirchen

"Tanja half mir in einer schwierigen Phase meines Lebens, mich nicht zu verlieren. Sie gibt mir Halt. Ihre Podcasts helfen mir, mich zu beruhigen und viele Situationen anders zu sehen. Seitdem habe ich Kapitel endlich abschließen können. Mein Leben hat sich gewandelt und ich kann nach vorne schauen. Ich schaffe es, die Vergangenheit hinter mir zu lasssen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. "

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Rahmen & Investition

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• Dauer: 90 Minuten

• Format: online oder vor Ort

• Preis: 210 € inkl. 19 % MwSt.

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Einladung

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Wenn du spürst, dass du gerade einen Raum zum Sortieren, Stabilisieren und Innehalten brauchst, bist du herzlich eingeladen.

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Einzeln. Klar. Ohne Druck.

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Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.

Von Herzen
Tanja​​​