- Tanja Vießmann-Schmell
- 7. Nov.
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 18. Nov.
Spontanheilungen & Selbstheilungskräfte:
Wie Körper, Geist und Seele Heilung ermöglichen
Die Kraft der Selbstheilung
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar unerklärlich schnell von schweren Krankheiten genesen?
Diese Phänomene werden als Spontanheilungen bezeichnet und sind kein Zufall – sie zeigen die unglaubliche Selbstheilungskraft, die in jedem von uns steckt.
In diesem Artikel erfährst du, wie du diese Kraft aktivieren kannst, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, warum Stress und Traumata den Heilungsprozess beeinflussen, und wie du körperliche Übungen in deinen Alltag integrieren kannst.
Meine persönliche Erfahrung mit Selbstheilung
Ich habe schon immer an die Kraft der Selbstheilung geglaubt, weshalb ich, auch bei meinen Kindern, mit Impfungen sehr sehr zurückhaltend bin. Mein Körper und Geist waren für mich immer Partner auf meinem Weg. Unser Körper ist ein Wunderwerk und meiner Meinung nach durchaus in der Lage sich auszugleichen, wenn wir ihn achten und wertschätzen.
Eine besonders prägende Erfahrung war meine Nahtoderfahrung 2020.
In einem 7tägigen Koma traf ich bewusst die Entscheidung, ins Leben zurückzukehren.
Die Ärzte waren erstaunt über meine schnelle Genesung. Für mich war es eine Bestätigung: Heilung beginnt in uns selbst, oft jenseits der medizinischen Erklärung.
Spontanheilungen und die Forschung von Kelly Turner
Spontanheilungen galten lange als Wunder. Die Forscherin Kelly Turner untersuchte jedoch, warum manche Menschen schwere Krankheiten überwinden – oft auf scheinbar unerklärliche Weise.
Kelly Turner identifizierte neun Schlüsselfaktoren:
Innere Motivation / Entschlossenheit (Ein starkes Warum)
Ernährungsumstellung
Regelmäßige Bewegung
Emotionale Befreiung – alte Belastungen loslassen
Soziale Unterstützung
Sinnfindung oder spirituelle Praxis
Glaube oder positive Einstellung
Intuition und innere Weisheit
Aktive Mitgestaltung des Heilungsprozesses
Diese Faktoren zeigen: Heilung ist aktiv gestaltbar.
Menschen, die bewusst Verantwortung übernehmen und alte Blockaden lösen, können Heilung auf erstaunliche Weise erleben.
Stress, Traumata und der Einfluss auf unseren Körper
Chronischer Stress wirkt sich massiv auf unsere Gesundheit aus: Er aktiviert Hormone wie Cortisol, die Zellen und das Immunsystem belasten.
Alte Traumata und unverarbeitete Verletzungen bleiben oft im Körper gespeichert – in unseren Zellen, Organen und im Nervensystem.
Wie der Traumaexperte Bessel van der Kolk sagt:"
The body keeps the score." – der Körper speichert alles, was wir erleben.
Deshalb ist es so wichtig, nicht nur mental zu arbeiten, sondern auch auf der körperlichen Ebene Heilung zu fördern.
Epigenetik & Neurowissenschaft: Einfluss auf Heilung
Epigenetik zeigt, dass unsere Gene flexibel sind und durch Gedanken, Emotionen und Lebensstil aktiviert oder gehemmt werden können.
Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass Meditation, Achtsamkeit, positive Gedanken und Bewegung das Hormonsystem und die Gehirnchemie positiv verändern.
Wenn wir Körper, Geist und Emotionen bewusst verbinden, öffnen wir Räume, in denen Heilung möglich wird – ein wissenschaftlicher Beleg für die Erfahrungen von Spontanheilungen.
Praktische Impulse für deine Selbstheilungskraft
Du kannst heute beginnen, deine Selbstheilung aktiv zu fördern:
Notiere drei kleine Schritte, die du heute gehen kannst, um deine Heilung zu unterstützen – z. B. eine alte Emotion loslassen, eine neue Entscheidung treffen oder bewusst entspannen.
Visualisiere, wie Körper, Geist und Leben dich in diesem Prozess unterstützen – als würdest du eine Geschichte schreiben, in der Heilung bereits beginnt.
Körperarbeit ist entscheidend
Im Onlinekurs „Aktiviere deine Selbstheilungskräfte“ integriere ich auch körperliche Übungen, um Stress und Blockaden zu lösen:
Progressive Muskelentspannung
Atemübungen zur Aktivierung des Parasympathikus
Kleine Bewegungseinheiten, um Energieblockaden zu lösen
Diese Übungen helfen, alte Spannungen zu erkennen, loszulassen und den Körper wieder als Partner der Heilung zu erleben.
Heilung ist ein aktiver, bewusster Prozess
Spontanheilungen zeigen uns: Heilung ist kein Zufall. Sie ist ein bewusster Prozess, den wir aktiv mitgestalten können.
Die Forschung von Kelly Turner, aktuelle Erkenntnisse aus Epigenetik und Neurowissenschaft sowie persönliche Erfahrungen wie meine Nahtoderfahrung bestätigen: Wir tragen das Potenzial für Heilung in uns – wir müssen es nur aktivieren.
"Der Körper weiß, wie er heilt – wir müssen ihm nur zuhören und ihn dabei unterstützen."
Wenn du lernen möchtest, wie du deine Selbstheilungskräfte systematisch aktivierst, lade ich dich herzlich in meinen Onlinekurs „Aktiviere deine Selbstheilungskräfte“ ein.
Dort bekommst du praxisnahe Anleitungen, Meditationen, Körperübungen und Impulse, die dir helfen, alte Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und Heilung auf allen Ebenen zu fördern.
Ich freue mich, wenn ich dein Vertrauen in dich und deinen Körper stärken kann.
Von ganzem Herzen alles Liebe zu Dir, Deine Tanja
Wenn Du Dich tiefer mit dem Thema beschäftigen möchtest, kann ich Dir folgende Bücher sehr empfehlen:
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