Tanja Vießmann-Schmell

Geh durch deine Wunde – und erinnere dich an deine Ganzheit. Dieser Satz berührt – und fordert zugleich heraus. Denn wer möchte schon gerne durch Schmerz gehen? Und doch liegt genau darin ein Schlüssel, den viele von uns lange übersehen haben. Nicht im Funktionieren liegt die Lösung. Nicht im Verdrängen. Nicht in spirituellen oder anderen Konzepten. Sondern im sanften Hinwenden zu dem, was in uns lebt.

Dein Körper ist ein Wunderwerk. Erfahre, wie du mit Nervensystem-Regulation, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit deine Selbstheilungskräfte aktivierst.

Psychische Erkrankungen nehmen dramatisch zu. Dieser Beitrag zeigt, wie Trauma, Nervensystem, Politik und Gesellschaft zusammenhängen – und warum wir umdenken müssen. Ganzheitlich und ursächlich. Mit Erkenntnissen aus der Psychoneuroimmunologie.