- Tanja Vießmann-Schmell
- vor 28 Minuten
- 5 Min. Lesezeit
Gesundheit ist dein natürlicher Zustand – wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst
Vielleicht spürst du es selbst:
Unser Körper ist weit mehr als eine funktionierende Hülle. Er ist der Tempel deiner Seele und dient dir hier auf der Erde, um die vielfältigsten Sinneserfahrungen zu machen.
Er ist ein lebendiges, intelligentes System – ein Wunderwerk der Natur.
Kein Labor der Welt hat es bisher geschafft, etwas auch nur annähernd so Geniales nachzubauen.
Dein Körper reguliert ununterbrochen: Er gleicht aus, entgiftet, repariert Zellen, heilt Wunden, passt sich an, schützt dich – Tag und Nacht, ohne Pause. Dein Atem fließt, dein Herz schlägt, ohne, dass du etwas kontrollieren mußt.
Und das Entscheidende ist:
Er tut das ganz natürlich, wenn wir seine Rhythmen, Bedürfnisse und die Sprache unseres Nervensystems beachten.
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist der ursprüngliche Zustand deines Körpers.
Dein Körper spricht mit dir – jedes Symptom ist eine Botschaft
In unserer Gesellschaft haben wir gelernt, Symptome möglichst schnell „wegzumachen“.
Doch aus ganzheitlicher Sicht sind sie keine Fehler – sondern Signale.
Zeichen dafür, dass der Körper aus seiner natürlichen Balance geraten ist und unsere Aufmerksamkeit braucht. Das wir seine natürlichen Bedürfnisse ignorieren.
Spannend ist, dass unsere Sprache dieses Wissen seit Jahrhunderten trägt:
• „Ich habe die Nase voll“
• „Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen“
• „Mir läuft die Galle über“
• „Das liegt mir schwer im Magen“
Unser Körper reagiert direkt auf emotionale Belastungen, Stress, innere Konflikte und unterdrückte Gefühle.
Das ist keine Esoterik – sondern inzwischen auch wissenschaftlich gut belegt.
Wie Gedanken und Gefühle deinen Körper beeinflussen
Moderne Wissenschaften zeigen heute eindrucksvoll, was viele Heiltraditionen schon lange wussten:
Die Epigenetik belegt, dass unsere Gedanken, Emotionen und Lebensweise beeinflussen, welche Gene aktiv oder stillgelegt werden.
Die Neurowissenschaften zeigen, wie unser Nervensystem Körperfunktionen steuert.
Die Psychoneuroimmunologie erforscht den direkten Zusammenhang zwischen Psyche, Nerven und Immunsystem.
Selbst die Quantenphysik beschäftigt sich mit Bewusstsein und Wirkung auf Materie.
Kurz gesagt: Was wir denken, fühlen und glauben, wirkt direkt auf unseren Körper.
Stress schwächt. Sicherheit heilt. Vertrauen reguliert. Glaube kann Berge versetzen.
Meine Erfahrung aus fast 40 Jahren im Gesundheitswesen
Mein Wissen über Selbstheilung ist nicht theoretisch.
Es ist gewachsen aus fast vier Jahrzehnten persönlicher Erfahrung, Begleitung von Menschen und eigener Heilungsprozesse.
Ich selbst durfte erleben:
• wie mein Körper einen Knoten in der Brust selbst regulierte
• wie sich eine Ovarialzyste zurückbildete
• wie emotionale Themen sich körperlich zeigten – und sich nach innerer Klärung lösten
Ich habe dabei immer wieder meinen Körper gefragt:„Was möchtest du mir zeigen? Was brauchst du?“ "Welches emotionale Thema liegt darunter?"
Ich habe mir Zeit gegeben, hingeschaut, verändert – und mein Körper hat geantwortet.
Meine Kinder sind ohne Antibiotika und nur , mit den aus meinen Augen nötigsten Impfungen, aufgewachsen.
Mein Mann konnte vor vielen Jahren seine Gallenblasenproblematik ganzheitlich lösen.
Nicht die Gallenblase musste raus, sondern der Stress an seinem damaligen Arbeitsplatz.
Nachdem er den Kurs "Aktiviere Deine Selbstheilungskraft", eigentlich nur probeweise, durchgeführt hat, war seine Allergie auf Nüsse und Äpfel weg.
Mehr als 25 Jahre war ich – abgesehen von frauenärzlicher Vorsorge und Zahnarzt – nicht krankheitsbedingt beim Arzt.
Nicht, weil ich etwas verdrängt habe. Sondern, weil ich nie wirklich krank war und weil ich gelernt habe, meinem Körper zuzuhören und mit Frequenzen und Heilenergien gearbeitet habe.
Bestätigt durch Forschung und Spontanheilungen
Aber auch mein Verstand wollte Beweise und so begann ich intensiv zu recherchieren – unter anderem zu dokumentierten Spontanremissionen, wie sie z.B. Kelly Turner erforscht hat.
Sie sprach mit über 1000 Menschen, die scheinbar „unheilbare“ Erkrankungen überwunden haben. Und immer wieder zeigten sich dieselben Faktoren:
✨ innere Haltung
✨ Stressreduktion
✨ emotionale Aufarbeitung
✨ Vertrauen
✨ Sinnfindung
✨ Verbindung zum Körper
Genau das, was ich über Jahre selbst erlebt hatte.
Eine Erfahrung, die alles noch vertiefte
2020 erlitt ich dann eine schwere und traumatische Verletzung durch äußere Einwirkung – lebensbedrohlich. Ich lag sieben Tage im Koma, machte eine Nahtoderfahrung und entschied mich dabei bewusst, in diesem Körper ins Leben zurückzukehren.
Ärzte sagten mir später, dass es medizinisch kaum erklärbar sei, dass ich überlebt habe. Und noch weniger, wie schnell mein Körper sich regeneriert hat.
Für sie ein Wunder. Für mich die tiefste Bestätigung dessen, was ich längst wusste:
Der Körper trägt enorme Selbstheilungskräfte in sich – wenn wir ihm die richtigen Bedingungen schenken. Ich hatte nach der Diagnose der Ärzte meine Selbstheilungskraft überhaupt nicht in Frage gestellt, da ich durch meine langjährigen Erfahrungen und Forschungen davon überzeugt war, mein Körper wird heilen. Ich hörte also die Diagnose der Ärzte, aber ich vertraute nicht ihrer Prognose. Ich wollte so schnell wie möglich wieder aus dem Krankenhaus nach Hause zu meinen Kindern und heilen.
Dafür bin ich tief - sowohl praktisch, als auch theoretisch - in Trauma, Traumafolgestörungen, Traumaarbeit, Körperarbeit und die Aufgabe unseres Nervensystems eingestiegen.
Die wahre Aufgabe unseres Nervensystems
Unser Verstand und unser Nervensystem haben eine Hauptaufgabe: unser Überleben sichern.
In akuten Gefahrensituationen oder Situationen in denen Aktion gefordert ist, ist das großartig.
Doch unser System unterscheidet kaum zwischen realer Bedrohung und Dauerstress durch:
• Sorgen
• Nachrichtenflut
• Leistungsdruck
• alte Traumata
• Ängste
• emotionale Überforderung
Dabei werden Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet.
Kurzfristig helfen sie. Langfristig jedoch führen sie zu:
⚠️ Erschöpfung und Überforderung
⚠️ Entzündungen
⚠️ Schlafproblemen
⚠️ geschwächtem Immunsystem
⚠️ chronischen Beschwerden
Der Körper bleibt im Überlebensmodus – und in diesem Zustand wird nicht geheilt, sondern nur funktioniert und Überleben gesichert.
Heilung und Regeneration geschieht nur im Zustand von Sicherheit und Entspannung.
Warum unsere Zeit besondere Achtsamkeit braucht
Wir leben in einer Phase großen Wandels. Viele äußere Systeme verändern sich oder brechen weg. Somit verlieren wir auch Sicherheiten, an die wir geglaubt haben und die uns Halt im Außen versprochen haben. Viele dieser Sicherheiten waren allerdings Illusionen und entsprachen nicht der Wahrheit.
Die neue Zeit, in die wir nun verstärkt eintreten, lässt alles in sich zusammenfallen, was nicht wahrhaftig ist. Viele erschütternde Wahrheiten, werden in den nächsten Wochen, Monaten und Jahren noch ans Licht kommen.
Nicht um Angst zu machen – sondern um Raum für Neues zu schaffen. Raum für Leben - wie es vom Ursprung gedacht ist.
Was nicht mehr dem Lebendigen dient, löst sich. Was auf Druck, Angst, Machtmissbrauch und Trennung aufgebaut war, darf gehen.
Umso wichtiger ist es jetzt, in dieser Übergangszeit, die eigene innere Stabilität zu stärken. Den Körper als Verbündeten zu erleben, unserer Intuition und unseren Körperempfindungen zu vertrauen. Und Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Kleine Schritte mit großer Wirkung
Dabei musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln. Denn alles, was du wirklich brauchst, hast du in dir.
Schon kleine Veränderungen bewirken viel und stärken dein Körperbewusstsein:
🌬 bewusste Atemübungen wie die 4-7-8-Atmung
🌿 kurze Bodyscans zur Körperwahrnehmung
💛 regelmäßige , kurze Pausen im Alltag
📵 weniger Reizüberflutung
🧘♀️ bewusste Entspannung
Diese Signale sagen deinem Nervensystem: Ich bin sicher. Und Sicherheit ist die Grundlage von Heilung.
Mein Herzensanliegen
Aus all diesen persönlichen und vielen anderen beruflichen Erfahrungen, sowie Ausbildungen sind meine Kurse entstanden.
Ich möchte mit meinen Kursen nichts reparieren“, sondern Menschen wieder an ihre eigene Kraft erinnern. Denn jeder von uns trägt sie in sich.
Du hast schon so viel überstanden. Dein Körper hat dich bis hierher getragen.
Er ist der Tempel deiner Seele – und deine Seele kennt den Plan, dein Leben und dein Körper zeigen dir den Weg.
Erinnere Dich: Du kamst für diese Zeit - und all deine Erfahrungen haben dich zu dem wundervollen Menschen gemacht, der du heute bist.
Du bist stärker, als Du glaubst und mächtiger, als du denkst.
Dein nächster Schritt
Wenn du tiefer eintauchen möchtest und deine Selbstheilungskräfte nachhaltig stärken willst, lade ich dich von Herzen ein:
✨ zum nächsten kostenfreien Webinar „Gesundheit ist dein natürlicher Zustand – wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst“
und/oder
💛 in meinen 21-tägigen Onlinekurs„Aktiviere deine Selbstheilungskraft“
mit:
✔ Workbook & Reflexionsfragen
✔ Körperübungen & Meditationen
✔ Nervensystem-Regulation
✔ sanfter, nachhaltiger Begleitung
👉 Hier findest du alle Infos zum Webinar
Am 08.02.2026 :
Webinar am 22.03.2026
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